パジャマで外に出るのは非常識？OKな場面・NGな場面まとめ

外に出るだけなのに、着替えるのが面倒…。
「コンビニくらいならパジャマで行ってもいいよね？」と考えた経験は、誰しも一度はあるのではないでしょうか。

近年はリモートワークの普及や“ワンマイルウェア”の流行により、
パジャマのまま外に出る人も増えています。しかし、状況や場所によっては
「非常識」「だらしない」 と見られてしまうことも。

そこでこの記事では、

• パジャマ外出がOKな場面
• 絶対にNGなシーン
• 周りから悪い印象を持たれないポイント

を分かりやすく解説します。

この記事を読めば、
「どこまでなら許される？」 というモヤモヤがスッキリ解消します。

最近はリモートワークの普及や“ワンマイルウェア”の流行で、
パジャマのまま外へ出る人も増えています。しかし場所によっては
「非常識」「だらしない」 と見られてしまうこともあります。

そこでこの記事では、
パジャマで外に出てもOKな場面と、絶対に避けるべき場面 をわかりやすくまとめました。
失敗しないために、ぜひ参考にしてください。

パジャマで外に出るのは非常識？世間の声とイメージ

パジャマ外出は賛否両論

SNSや口コミでは、
「コンビニなら全然あり」「逆にパジャマを外出着にしてる人もいる」
という肯定派の声もある一方で、
「だらしない」「公共の場で見たくない」「非常識」
と否定的な意見も根強く存在します。

「だらしない」「恥ずかしい」と言われる理由

パジャマは本来、寝るための服。
ボタンが開いてしまったり、ヨレたり、柄が派手すぎたりと、
清潔感に欠ける印象を与えやすいのがデメリット です。
そのため、人目の多い場所では悪い印象を持たれやすい傾向にあります。

OK派の意見

肯定派の多くは、
「ちょっとそこまで」「深夜の買い物」「人に会わない距離」
であれば問題ないと考えています。
距離と時間帯が判断の基準 になっているようです。

パジャマ外出がOKな場面・場所

家の敷地内（ゴミ出し・庭・駐車場）

もっとも無難なのは 家の敷地内だけで完結する行動。
誰かと会う可能性も低く、パジャマでもほとんど問題ありません。

深夜や早朝のコンビニ

人が少ない時間帯で、短時間の利用であれば
許容範囲と考える人が多いようです。
ただし、シルエットが崩れていたり露出が多いデザインは避けましょう。

宅配の受け取り

玄関先で完結するためOK。
ただし、上下がボロボロすぎたり、寝癖やスリッパのままだと
恥ずかしい思いをすることもあります。

パジャマ外出がNGな場面・場所

人と会う可能性が高い場所

駅・スーパー・病院・ショッピングモールなど
不特定多数と会う場所では、
パジャマ＝生活感丸出しの服装 は不快に感じる人も多いため避けましょう。

学校や会社などの公的な場

当然ながら社会的マナーとしてNG。
「身だしなみが整っていない」と判断されます。

冠婚葬祭やフォーマルな場面

説明するまでもありませんが、絶対に避けるべき場面です。

パジャマで外出するときに気をつけるポイント

最低限の身だしなみ

寝癖を整えたり、上着を羽織ったりするだけで
印象は大きく変わります。
スリッパではなくスニーカーに履き替えるのもおすすめです。

部屋着っぽく見せない工夫

• 無地のスウェット
• ワンポイントロゴ入り
• シンプルで落ち着いた色

など、パジャマよりも “ワンマイルウェア寄り” のアイテムを選ぶと
外でも違和感がありません。

外でも恥ずかしくない“おしゃれパジャマ”の選び方

最近は 外出もできるように設計されたパジャマ が人気です。
素材やシルエットが洗練されていて、見た目はほぼ部屋着や普段着。

選ぶポイント

• 無地やニュートラルカラー
• 適度な厚み
• 外でも履けるパンツシルエット

普段着に見えるデザインなら、急な外出にも困りません。

まとめ

• パジャマ外出は TPOと周囲への配慮次第
• 家の敷地内や深夜のコンビニはOK
• 人の多い場所や公共の場はNG
• 見た目を整えるだけで印象は大きく変わる

パジャマで外に出るか迷ったときは、
「誰に見られる可能性があるか」 を基準に判断してみてください。

しょや

ブロガー

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